MINI GOLF 4th grade

 Hi everybody!

Here you have all the instructions to make your own golf club.

You need:

- A shower gel, shampoo or lotion bottle.

- Old newspaper

- Coloured tape

- The stick from an old dustpan

- Cutter or scissors

For the ball:

- Toilet paper

- Aluminium foil

Juggling balls 5th grade

Hi everyone!

Here you have all the materials you need and the instructions for the JUGGLING BALLS:

Material:

- Arroz

- Embudo / Botella de plástico

- Tijeras.

- Globos de diferentes colores.

Os dejo un par de vídeos por si no os acordáis de las instrucciones que os he enseñado en clase.

Let's practice!

RINGO 6th grade

Hi everyone!

Here you have all the materials you need and the instructions for the RINGO:

Material:

- Cartón, dos piezas de unas medidas aproximadas de 40 x 40 cm.

- Bolsas de plástico de la compra (unas 10 aprox.)

- Tijeras.

- Cinta aislante de diferentes colores.

Pasos a seguir:
1º - Dibujamos dos círculos concéntricos en cada cartón, el mayor de 24cm de diámetro y el menor de 20 cm. Es importante que entre los dos círculos haya 4 cm de diferencia. Una vez marcado, recortamos. Nos tienen que quedar dos figuras iguales.
2º - Cortamos las bolsas de plástico en tiras largas de unos 3-4cm de grosor.
3º - Unimos los dos aros y los vamos envolviendo con las tiras de plástico. Para que no se suelten las tiras, pégalas con celo a los aros de cartón para que no se te descoloquen hasta cubrirlos completamente. 
 4º - Una vez envuelto por completo, lo cubrimos con cinta aislante de diferentes colores. Al pegar la cinta, debes procurar que quede muy tensa. Podemos ir cambiando de colores para que el Ringo quede decorado a nuestro gusto.

Yogurcesto 1st grade

Hello everyone!

Here you have all the information that you need to make your own yogurcesto. Follow the steps as I have explained to you during the class.

1st) Necesitamos: 

- Un yogur vacío.

- Un trozo de lana, hilo o sedal de entre 30-40cm.

- Tijeras.

- Celo.

- Un trozo de papel de aluminio.

2nd) Hacemos un pequeño agujero con la ayuda de las tijeras en la base del yogur.

3rd) Pasamos el trozo de lana por el agujero y hacemos un nudo en el extremo para que el trozo de lana no se salga del agujero.

4th) Ponemos un pequeño trozo de celo para asegurarnos que el extremo con el nudo se queda bien pegado a la base del yogur por el interior.

5th) Cogemos el otro extremo del trozo de lana y lo ponemos en el medio del trozo de papel aluminio. Doblamos el papel para que se quede bien sujeto. Por último vamos apretando y dando forma de bola.

¡Ya tenemos listo nuestro yogurcesto para nuestras clases!

Suaviball 3rd grade

Hello everyone!

Here you have all the information that you need to make your own suaviball. Follow the steps as I have explained to you during the class.

1st) Necesitamos:

- Un bote de detergente o suavizante vacío.

- Un rotulador, boli o lápiz para marcar la línea de corte.

- Tijeras.

- Celo, cinta de colores, pegatinas, recortes de revistas, etc... para decorar.

- Papel de periódico, un folleto de publicidad o similar.

2nd) Marcamos con el rotulador la línea por la que vamos a recortar el bote. La zona donde está el mango tiene que ser un poco más baja para que sea más fácil lanzar la pelota.

3rd) EN ESTE PASO NECESITAMOS LA AYUDA DE ALGÚN ADULTO. Recortamos por la línea y después cubrimos los bordes con la cinta para evitar arañazos o cortes (esto ya lo podemos hacer nosotros solos).

4th) El siguiente paso es decorar nuestro bote como más nos guste. Aquí os dejo algunas ideas.

5th) Por último con una hoja de periódico, de un folleto de publicidad o algún folio que ya no nos sirva; lo vamos a coger y arrugar para darle forma de pelota, después la forramos con celo o cinta de color.

¡Ya tenemos nuestro suaviball!

Welcome to the P.E. 2021/2022 school year!

Estimados padres y madres,

Les recordamos que para la asignatura de Educación Física será obligatorio el uso de ropa deportiva, así como calzado adecuado para realizar actividad física. Además, todos los días que tengan clase de la asignatura es obligatorio traer el siguiente material:

- Bolsa de aseo con nombre.

- Bote pequeño de plástico con gel.

- Toalla pequeña para secarse las manos.

- Botella de agua con nombre.

- Gel hidroalcohólico con nombre.

- Mascarilla de repuesto extra en caja o sobre para Educación Física.

Desde el departamento de Educación Física queremos recordarles que es fundamental hacer hincapié en unos hábitos de higiene adecuados. Aquellos alumnos que no traigan el material necesario no podrán realizar las actividades y, por lo tanto, no podrán superar la asignatura.

El Departamento de Educación física,

Un saludo

Percha-raqueta 5th grade

Hi everybody!

Here you have all the instructions and the materials you need to make your own percha-raqueta.

Materiales:

- Percha de alambre (para poder darle forma de raqueta).

- Media.

- Cartón para el mango y para hacer el pompón.

- Celo o cinta de colores para decorar el mango.

- Lana.

Pincha en la imagen para ver los pasos a seguir.

Por si tenéis dudas a la hora de hacer el pompón os dejo otro vídeo con los pasos a seguir.

Indiaca 3rd grade

Hi everyone! 

Here you have all the materials and instructions you need for the indiaca.

Necesitamos el siguiente material:

- Papel de periódico.

- Papel de aluminio.

- Bolsas de plástico.

- Celo o cinta aislante.

- Tijeras.

Pasos a seguir.

Paso 1:
Hacemos una bola con el papel de papel de periódico, si no es posible el papel de periódico también podemos usar papel higiénico. El tamaño de la bola es indiferente, aunque preferiblemente os aconsejo que tenga un tamaño similar a vuestra palma de la mano. Lo más aconsejable es que la bola de papel sea lo más compacta posible y apretada. 

Paso 2: 

La bola de papel la envolveremos con el papel aluminio para darle solidez y que ésta no se aplaste por los golpes. 

Paso 3: 

A continuación meteremos la bola en el fondo de una bolsa lo más céntrico posible y trataremos de enrollar la bola en la bolsa como si de un nudo se tratara. Para asegurar que no se desenrolle la bolsa, le daremos vueltas con el celo o cinta aislante sujetando al máximo posible y apretando. 

Paso 4: 

Con las tijeras cortaremos las asas de las bolsas y empezaremos a darle forma a las plumas realizando cortes verticales en dirección a la bolsa. Las plumas son una parte importante de la indiaca ya que será lo que le dé dirección y dinamismo en su fase área. Lo ideal para que la indiaca vuele bien es no hacer muchas plumas. 

Paso 5: 

¡Ya podemos jugar! Ahora tenemos que golpear a la indiaca con la mano y cuando caiga repetir el golpeo e intentar dar el máximo número de veces sin que se caiga. ¿Cuántas veces sois capaces de darle sin que caiga? 

MINI GOLF 4th grade

Hi everybody!

Here you have all the instructions to make your own golf club.

You need:

- A shower gel, shampoo or lotion bottle.

- Old newspaper

- Coloured tape

- The stick from an old dustpan

- Cutter or scissors

For the ball:

- Toilet paper

- Aluminium foil

Indiaca 2nd grade

Hi everyone! 

Here you have all the materials and instructions you need for the indiaca.

Necesitamos el siguiente material:

- Papel de periódico.

- Papel de aluminio.

- Bolsas de plástico.

- Celo o cinta aislante.

- Tijeras.

Pasos a seguir.

Paso 1:
Hacemos una bola con el papel de papel de periódico, si no es posible el papel de periódico también podemos usar papel higiénico. El tamaño de la bola es indiferente, aunque preferiblemente os aconsejo que tenga un tamaño similar a vuestra palma de la mano. Lo más aconsejable es que la bola de papel sea lo más compacta posible y apretada. 

Paso 2: 

La bola de papel la envolveremos con el papel aluminio para darle solidez y que ésta no se aplaste por los golpes. 

Paso 3: 

A continuación meteremos la bola en el fondo de una bolsa lo más céntrico posible y trataremos de enrollar la bola en la bolsa como si de un nudo se tratara. Para asegurar que no se desenrolle la bolsa, le daremos vueltas con el celo o cinta aislante sujetando al máximo posible y apretando. 

Paso 4: 

Con las tijeras cortaremos las asas de las bolsas y empezaremos a darle forma a las plumas realizando cortes verticales en dirección a la bolsa. Las plumas son una parte importante de la indiaca ya que será lo que le dé dirección y dinamismo en su fase área. Lo ideal para que la indiaca vuele bien es no hacer muchas plumas. 

Paso 5: 

¡Ya podemos jugar! Ahora tenemos que golpear a la indiaca con la mano y cuando caiga repetir el golpeo e intentar dar el máximo número de veces sin que se caiga. ¿Cuántas veces sois capaces de darle sin que caiga? 

YOGA 5th and 6th grade A & B (poster 2 and videos)

Hello everyone!

Here you have all the yoga poses from poster 2. 

And for those who want to practice a little bit more, here you have some of the videos we have used in the class. You have to click on each picture.

All standing postures

All sitting postures

All lying down postures

Remember to use your yoga mat and to be relaxed whenever you practice at home.

Namaste!

YOGA 4th grade A & B ( poster 2 and videos)

Hello everyone!

Here you have all the yoga poses from poster 2. 

And for those who want to practice a little bit more, here you have some of the videos we have used in the class. You have to click on each picture.

All standing postures

All sitting postures

All lying down postures

Remember to use your yoga mat and to be relaxed whenever you practice at home.

Namaste!

YOGA 2nd grade A & B videos

Hello everyone!

Here you have some of the videos we have used in the class. You have to click on each picture.

Minecraft yoga

Sonic yoga

Frozen yoga

Pokemon yoga

Star Wars yoga

Harry Potter yoga

Remember to use your yoga mat and to be relaxed whenever you practice at home.

Namaste!