Hoy os traigo una nueva rutina para que repitáis los movimientos que van saliendo en el vídeo. Tenéis que hacer cada ejercicio hasta que se acabe el tiempo que sale en la pantalla.
Hoy os dejo una rutina para que repitáis los movimientos que van saliendo en el vídeo. Tenéis que hacer cada movimiento hasta que en la pantalla salga REST (descansar) y luego continuar con el siguiente.
¿Cómo estáis? Espero que sigáis todos y todas bien y que estéis disfrutando mucho del ratito que podéis salir a la calle, eso si, siguiendo todas las medidas de seguridad.
Como ya sabéis, hay que seguir ejercitándose aunque sea en casa. Os dejo un nuevo vídeo para que sigáis en forma.