Good morning everyone! ¿Cómo estáis chicos y chicas? ¡Espero que todos y todas estéis fenomenal!
Nos toca volver a la rutina y seguir manteniéndonos activos en casa. Estos días vamos a aprender a realizar algunas posturas de yoga. Tenéis que estar muy concentrados y repetir las posturas que os vayan diciendo en los vídeos que os iré dejando. Lo único que necesitáis es una toalla para poner en el suelo o realizar las posturas encima de una alfombra ya que vais a hacer las actividades descalzos.
En este primer vídeo vamos a aprender las posturas básicas. ¡Namasté!
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