Good morning everyone! How are you boys and girls? I hope everyone is fine and healthy!
Nos toca volver a la rutina y seguir manteniéndonos activos en casa. Estos días vamos a aprender a realizar algunas posturas de yoga. Tenéis que estar muy concentrados y repetir las posturas que os vayan diciendo en los vídeos que os iré dejando. Lo único que necesitáis es una toalla para poner en el suelo o realizar las posturas encima de una alfombra ya que vais a hacer las actividades descalzos.
En este primer vídeo vamos a aprender algunas posturas básicas. ¡Namasté!
No hay comentarios:
Publicar un comentario