Good morning everyone!
Seguimos aprendiendo aspectos sobre una alimentación saludable. Hoy vamos a aprender lo que es la pirámide de los alimentos. Es decir, los alimentos que tenemos que comer en mayor cantidad (los de abajo) y los que tenemos que comer en menor cantidad (los de más arriba).
The food pyramid
The food pyramid
Además de practicar deporte a diario y la alimentación. Otro hábito saludable fundamental, es dormir las horas necesarias por la noche. De esta manera nuestro cuerpo descansa y se recupera adecuadamente para afrontar un nuevo día.
Como ya sabéis, esta semana os dejo que elijáis el entrenamiento que vosotros queráis de los que ya hay en el blog. Para ello, tenéis que pinchar en la etiqueta "5th and 6th grade" y elegir el que más os guste.
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